清炒蒲瓜 🌿 清热解暑的做法 😎
发布时间：2025-04-01 23:04:50来源：网易编辑：秦涛菊
在这个炎炎夏日，来一道简单又健康的清炒蒲瓜吧！蒲瓜不仅味道鲜美，还具有清热解暑的功效，是夏季餐桌上不可多得的佳肴。首先，准备好新鲜的蒲瓜和一些葱姜蒜作为辅料。将蒲瓜洗净后切成薄片，这样更容易入味，同时也能快速烹饪。接着，在锅中倒入适量的油，爆香葱姜蒜，散发出诱人的香气。随后，放入切好的蒲瓜翻炒，加入少许盐调味，保持大火快炒，以锁住蒲瓜的鲜嫩口感。最后，撒上一点鸡精提鲜，即可出锅啦！这道菜色香味俱全，清淡爽口，非常适合炎热的夏天食用。快动手试试吧，让家人一起享受这份清凉美味吧！😋✨
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