🌟桂圆红枣莲子汤这样做，简单又滋补！🍓
发布时间：2025-04-02 13:17:40来源：网易编辑：阙聪炎
秋天到了，天气渐凉，来一碗暖暖的桂圆红枣莲子汤最合适不过啦！💖这款汤品不仅味道香甜，还能养颜润燥，特别适合秋冬季节饮用哦～✨
首先准备好食材：新鲜莲子剥壳去芯、红枣洗净切开、桂圆肉适量即可。把这些食材都放入炖盅中，加入清水没过所有材料，水量可以根据个人喜好调整。接着盖上盖子，选择炖煮模式，时间设置为1.5小时左右。⏰
炖好后打开一看，莲子软糯，红枣和桂圆的香味已经完全融入汤水中，颜色也变得诱人红润。舀上一碗，喝一口，温热的汤汁滑入口中，瞬间驱散了秋日的寒意。🍂💕
这道汤非常适合全家分享，尤其是老人和孩子，常喝还能增强免疫力呢！🌟快来试试吧，让你的生活多一份温暖与甜蜜～🍬
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