薏仁米红豆粥怎么做 🌾❤️
发布时间：2025-04-02 21:54:46来源：网易编辑：钱思珠
一碗暖暖的薏仁米红豆粥，不仅颜值在线，还超级养生哦！💛首先准备好食材：薏仁米一小把、红豆一小把，还有适量的清水。先把薏仁米和红豆提前浸泡几个小时，这样煮起来会更软烂入味。接着将泡好的食材放入锅中，加入足够的水，水量大概是食材的5倍左右。大火烧开后转小火慢慢熬煮，期间记得时不时搅拌一下，避免粘锅。熬到粥变得浓稠，红豆开花，薏仁米软糯的时候，就可以关火啦！✨如果喜欢甜口的，可以加点冰糖调味；追求清淡的小伙伴也可以不加糖，直接享用原汁原味的健康美味。一碗热腾腾的薏仁米红豆粥下肚，不仅暖胃，还能帮助祛湿排毒，简直是秋冬季节的最佳选择！🍂💕 养生早餐 健康食谱 温暖日常
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