🎉 白灼菜娃娃怎么做？简单又健康的小清新料理！ 🍃
发布时间：2025-04-03 20:37:36来源：网易编辑：司空栋欢
在家也能轻松做出餐厅级别的美味！今天教大家做一道清爽可口的“白灼菜娃娃”。这道菜不仅颜值高，而且做法超简单，非常适合追求健康饮食的小伙伴哦～🍴✨
首先准备好食材：新鲜的菜娃娃（也叫上海青）、姜片和蒜末。清洗干净后，将菜娃娃放入加了少许盐的沸水中焯烫1分钟，捞出后迅速过凉水，保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。接着，在热油中爆香姜片和蒜末，再淋在菜娃娃上，最后撒上一点香油提味，一道清甜爽口的白灼菜娃娃就完成啦！🌿💛
这道菜保留了蔬菜的原汁原味，清淡不油腻，适合搭配各种主食食用。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都能为你的餐桌增添一抹清新与活力！✨🍃快动手试试吧～😋💖
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