🌿扇骨莲藕汤🍲
发布时间：2025-04-04 15:58:29来源：网易编辑：溥灵斌
秋天到了，天气渐渐转凉，最适合炖一锅暖暖的汤品啦！今天教大家做一道简单又滋补的【扇骨莲藕汤】👇。
首先准备好食材：新鲜扇骨500克、莲藕两节、红枣几颗、枸杞一小把、姜片适量和清水适量。先把扇骨焯水去血沫，捞出洗净备用。莲藕削皮切块，红枣和枸杞提前泡发。一切准备就绪后，将所有材料放入炖锅中，加入足量清水。大火烧开后转小火慢炖2小时⏰，最后加盐调味即可！✨
这道汤汤汁浓郁，莲藕软糯香甜，扇骨鲜美入味，特别适合秋冬季节喝。不仅暖胃还能补充营养，简直是养生必备！💪快动手试试吧～💕
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