菠菜菜团的做法 🥗🌿
发布时间：2025-04-05 07:06:40来源：网易编辑：包卿春
🌟引言🌟
菠菜菜团是一种健康又美味的小吃，不仅颜色翠绿诱人，还富含丰富的营养成分。今天就来教大家如何制作这道简单又健康的美食吧！🍴🌱
💡准备材料💡
首先，我们需要新鲜的菠菜一把、面粉适量、鸡蛋一个、盐少许以及一些水。将菠菜清洗干净后焯水，去掉草酸，再用凉水冲凉备用。鸡蛋打散备用。💪💚
👩🍳制作步骤👩🍳
第一步，将焯好的菠菜切碎，放入大碗中，加入鸡蛋液和少量盐，搅拌均匀。接着慢慢加入面粉，边加边搅拌，直到形成粘稠的面糊状。✨🥚
第二步，在蒸锅中铺好笼布，将调好的菠菜面糊挤成小团子，放在笼布上。每个小团子之间留些空隙，以免蒸熟后粘连在一起。🔥🌿
第三步，盖上锅盖，大火蒸约15分钟即可出锅。蒸好的菠菜菜团晶莹剔透，散发着淡淡的清香，让人垂涎欲滴。😋🎉
🍴享用时刻🍴
菠菜菜团可以直接食用，也可以搭配自己喜欢的蘸料，比如蒜泥酱油或者芝麻酱，味道更佳哦！快来试试吧，健康又美味的小吃等你品尝！🍴🌿
健康饮食 美食教程 菠菜菜团
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