海带骨头汤的做法 🍲🍲
发布时间：2025-04-08 12:46:30来源：网易编辑：孙蝶鹏
✨想要喝一碗暖胃又滋补的汤吗？今天教大家做一道简单又美味的海带骨头汤！这道汤不仅味道鲜美，还富含多种营养元素，特别适合秋冬季节饮用哦～
准备工作很简单，你需要准备一些新鲜的猪骨、干海带和一些常见的调味料，比如姜片、盐等。首先，将猪骨清洗干净后焯水去血沫，这样可以让汤更加清澈。接着，把干海带提前泡发，切成适当大小备用。然后，在锅中加入足够的清水，放入焯好的猪骨和姜片，大火煮开后转小火慢炖大约一个小时。最后，加入海带继续炖煮半小时，根据个人口味加盐调味即可！
🍲炖好的海带骨头汤色泽乳白，香气扑鼻，喝上一口，温暖直达心底。海带富含碘质，能促进新陈代谢；而骨头汤中的胶原蛋白则对皮肤特别友好。快来试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💛
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