黑豆面酸奶馒头的做法 🍞☕
发布时间：2025-04-08 23:56:48来源：网易编辑：古菁媛
🌿【引言】🌿
黑豆富含丰富的营养，而酸奶则能为馒头增添独特的风味。今天就来教大家制作一款健康又美味的黑豆面酸奶馒头，既适合当早餐，也能作为下午茶点心哦！🌟
🌾【准备食材】🌾
需要准备黑豆面粉200克、普通小麦面粉100克、无糖酸奶150毫升、酵母3克以及适量温水。如果你喜欢甜味，还可以加入少量蜂蜜或白糖。🍯
👩🍳【制作步骤】👩🍳
第一步：将黑豆面粉与小麦面粉混合均匀，加入酵母搅拌后，倒入酸奶并逐渐加水揉成光滑面团。记得让面团发酵至两倍大哦！⏰
第二步：发酵完成后，将面团排气并分割成小剂子，搓圆后放入蒸锅静置松弛15分钟。
第三步：大火蒸制15-20分钟，关火后焖3分钟即可出锅啦！✨
🍴【小贴士】🍴
1. 黑豆粉和酸奶的比例可根据个人口感调整；
2. 发酵时间视环境温度而定，温暖环境可缩短发酵时长。
这款馒头不仅颜值高，还兼具营养与健康，快动手试试吧！💪💖
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
