百合薏仁粳米粥的家常做法 🍚🌿✨ 美食杰百合薏仁粳米粥做法大全
发布时间：2025-04-11 11:20:47来源：网易编辑：方蕊欢
💡 引言
秋天到了，天气渐凉，一碗暖胃又养生的百合薏仁粳米粥最适合不过了！不仅味道清甜，还能帮助祛湿健脾，让你轻松应对换季的小烦恼。今天就来分享这款简单易做的养生粥吧！
📚 准备材料
首先准备好所需食材：新鲜百合2朵、薏仁50克、粳米100克、红枣几颗、冰糖适量。所有材料提前洗净备用，这样熬出来的粥会更加清爽美味哦！
🍳 制作步骤
1️⃣ 将薏仁提前浸泡1小时，让其更容易煮烂；
2️⃣ 粳米和泡好的薏仁一起放入锅中，加水煮开后转小火慢炖约半小时；
3️⃣ 加入切片的百合和红枣继续熬煮10分钟；
4️⃣ 最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可！
🍵 小贴士
如果喜欢更浓郁的口感，可以适当增加粳米的比例；同时，百合不要煮太久，以免失去鲜嫩的口感哦！
🌟 总结
一碗热腾腾的百合薏仁粳米粥，不仅是对味蕾的犒赏，更是对身体的呵护。快动手试试吧，用美食温暖每一天！ ❤️
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