鲅鱼的做法 🐟🍴
发布时间：2025-04-17 20:38:00来源：网易编辑：陆秋桂
鲅鱼是一种非常美味的海鱼，富含丰富的蛋白质和Omega-3脂肪酸，做法多样，今天就来分享一种简单又美味的鲅鱼烹饪方法。首先，挑选新鲜的鲅鱼，清洗干净后切成块状，用少许盐腌制15分钟，这样不仅能去腥还能让肉质更加紧实。接着准备调料，姜片、蒜末、葱花必不可少，还可以加入一些辣椒提味。热锅凉油，将鲅鱼块放入锅中煎至两面金黄，再加入调料翻炒均匀。最后倒入适量的酱油和清水，小火慢炖10分钟左右，直到汤汁浓稠即可出锅啦！这样做出来的鲅鱼外焦里嫩，香气扑鼻，配上一碗白米饭，简直是人间美味😋。快试试吧，让你的餐桌多一份海洋的味道！🐟🍚
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