💥爆炒莴笋叶的做法 🥗🌿
发布时间：2025-04-18 06:18:32来源：网易
💡今天来分享一道简单又美味的家常菜——爆炒莴笋叶！很多人可能只吃莴笋茎，其实莴笋叶的营养也很丰富哦～快来一起学做这道健康美味吧！
首先，准备好新鲜的莴笋叶一把，清洗干净后稍微沥干水分。再切点蒜末和辣椒圈备用，这样能增加香味和口感。接着，热锅倒油，先下蒜末爆香，再加入辣椒圈翻炒几下，瞬间香气四溢！🔥把沥干的莴笋叶倒入锅中，大火快速翻炒，加入少许盐调味，让每片叶子都裹上浓郁的味道。短短几分钟，一盘翠绿鲜嫩的爆炒莴笋叶就完成啦！💚✨
这道菜不仅颜色诱人，而且保留了莴笋叶的原汁原味，清爽又开胃，非常适合搭配米饭食用。快动手试试吧，保证让你爱不释口！🍴🌱
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