🌱 蔬菜沙拉的做法 🥗
发布时间：2025-04-18 07:14:51来源：网易编辑：水璐姣
想要一份清爽又健康的午餐？那就试试自制蔬菜沙拉吧！首先准备好新鲜的食材：小番茄🍅、黄瓜🥒、胡萝卜🥕和生菜🥬。将它们清洗干净后切成适合入口的小块。接着，剥几颗坚果，比如杏仁或者核桃，撒上一些提升风味的干果，比如蔓越莓干🍇。
接下来是调味环节！在一个小碗里混合橄榄油🫒、柠檬汁🍋、盐粒盐和黑胡椒粉💬，搅拌均匀成为沙拉酱。最后，把调好的酱汁淋在切好的蔬菜上，轻轻拌匀即可。如果你喜欢奶香口味，也可以加入少量酸奶或奶油芝士🧀。
这道沙拉不仅颜值在线，还富含维生素和膳食纤维，特别适合减肥或追求健康饮食的朋友。快动手试试吧！✨
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