黑木耳炒青蒜的做法 🍳🌿
发布时间：2025-04-18 15:09:33来源：网易编辑：米玉丹
最近天气多变，身体需要更多营养来增强免疫力。今天分享一道简单又健康的家常菜——黑木耳炒青蒜！这道菜不仅颜色搭配清新亮眼，而且富含膳食纤维和维生素，非常适合日常食用。
首先准备食材：新鲜的黑木耳提前泡发洗净，青蒜切段备用。热锅凉油，先将青蒜白部分放入锅中爆香，随后加入泡好的黑木耳翻炒均匀。为了让菜肴更加鲜美，可以适量加一点生抽提味，再撒上少许盐调味。整个烹饪过程大约只需5分钟，就能让食材保持脆嫩口感。
出锅前淋上几滴香油，瞬间香气四溢！这道菜既有黑木耳的滑爽，又有青蒜的清香，酸辣适口，非常开胃。无论是搭配米饭还是作为下酒菜都非常合适。快试试吧！😋🍴
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