🌟爆炒花菜的做法🍴✨
发布时间：2025-04-18 21:50:11来源：网易
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——爆炒花菜！ cauliflower 🥦，这道菜色香味俱全，做法也不复杂，非常适合忙碌的工作日。首先准备新鲜的花菜，洗净后切成小朵，再准备好蒜末、干辣椒和葱花备用。接着烧一锅热水，将花菜焯水1-2分钟，捞出沥干水分。热锅凉油，放入蒜末和干辣椒爆香，随后加入花菜快速翻炒，调入适量盐、生抽提味，最后撒上葱花点缀即可出锅。一道脆嫩爽口、香气四溢的爆炒花菜就完成啦！🍛🌶️🌈 这道菜不仅下饭，还富含维生素，快动手试试吧！💪🍳
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