🌸西兰花蛋黄米糊的美味秘笈 🥣
发布时间：2025-04-19 22:25:40来源：网易编辑：万伟朋
早餐时间到啦！今天给大家分享一道营养又简单的早餐——西兰花蛋黄米糊。这道米糊不仅颜值在线，还富含宝宝所需的多种维生素和蛋白质哦！💛
首先，准备好新鲜的西兰花一朵和大米一小把。将西兰花清洗干净后焯水，然后切碎备用。接着，淘洗干净的大米加适量清水煮成米汤，再加入切好的西兰花碎，继续小火熬煮几分钟。最后，打入一个熟蛋黄，用勺子压碎搅拌均匀即可。😋
这款米糊质地细腻顺滑，颜色清新自然，非常适合宝宝食用，也能为忙碌的早晨增添一份温馨与健康。记得根据个人口味调整食材比例，让每一口都充满爱的味道！💕
快试试吧，为家人送上一份温暖的早餐时光！🍳✨
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