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🌿 丝瓜炒豆腐 🍳

发布时间:2025-04-20 13:01:25来源:网易

🌿 开篇小引

炎炎夏日,一道简单却美味的家常菜——丝瓜炒豆腐登场啦!这道菜不仅色香味俱全,还富含营养,是餐桌上不可或缺的选择。今天就来和大家分享一下如何制作这道清新可口的菜肴吧!

🍳 烹饪步骤

首先,准备好新鲜的丝瓜和嫩豆腐。将丝瓜去皮切块,豆腐切片备用。热锅凉油,放入蒜末爆香后加入丝瓜翻炒至微软,接着加入豆腐轻轻推匀,避免弄碎。最后加入适量盐、酱油调味,撒上些许葱花点缀,一盘鲜嫩多汁的丝瓜炒豆腐就完成啦!

🍴 营养价值

丝瓜富含维生素C和膳食纤维,而豆腐则是优质蛋白质的良好来源。两者搭配既清淡又健康,特别适合追求低脂饮食的朋友。无论是作为主菜还是配菜,它都能为餐桌增添一抹亮色。

🌟 结语

简单的一道丝瓜炒豆腐,却蕴含着生活的智慧与美好。快动手试试吧,让家人品尝这份来自厨房的温暖滋味!💕

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