😋 今日菜谱：简单又美味的西兰花炒肉做法来啦！
发布时间：2025-05-05 18:33:18来源：网易
忙碌了一天，想吃点健康又快手的家常菜？那就试试这道西兰花炒肉吧！西兰花富含维生素C和膳食纤维，搭配嫩滑的猪肉片，不仅营养均衡，还色香味俱全哦！✨
准备工作很简单：先将西兰花切成小朵，用淡盐水浸泡几分钟，洗净后焯水备用；再把猪肉切片，用少许生抽、料酒腌制一下提味。热锅凉油，放入姜片爆香，接着下肉片快速翻炒至变色，最后加入西兰花，调入适量盐和蚝油，大火快炒几下即可出锅。🔥
这道菜色泽翠绿诱人，口感清爽脆嫩，非常适合搭配米饭享用。无论是追求健康的饮食达人，还是厨房新手，都能轻松驾驭！🌟 快动手试试吧，让家人感受这份来自餐桌的温暖与幸福～💕
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