🌸滋补养颜-冰糖银耳汤的做法🌸
发布时间：2025-05-06 13:08:31来源：网易
有没有姐妹跟我一样，平时工作压力大，皮肤状态越来越差？别担心，今天给大家分享一款简单又实用的养生甜品——冰糖银耳汤！✨这款甜品不仅颜值高，味道清甜，还能滋润肌肤，让你由内而外散发自然光彩。
首先准备食材：银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量。先把银耳提前泡发，撕成小朵；红枣和枸杞洗净备用。然后将银耳放入锅中，加入清水炖煮约1小时，直到银耳变得软糯黏稠。接着加入红枣和枸杞，继续炖煮20分钟，最后根据个人口味加入冰糖调味即可。🌟
一碗热腾腾的冰糖银耳汤端上桌，晶莹剔透的银耳配上红彤彤的红枣，是不是很有食欲呢？😋每天一碗，润肺养颜，让肌肤喝饱水，整个人都元气满满！💃快试试吧～
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