✨万能焖饭公式（1岁儿童餐必备）✨
发布时间：2025-05-06 19:30:14来源：网易
对于忙碌的父母来说，为孩子准备营养均衡的一餐是头等大事。今天给大家分享一个简单又实用的万能焖饭公式，轻松搞定宝宝的健康餐！🍲
首先准备好食材：大米、新鲜蔬菜（如胡萝卜、西兰花）、瘦肉或鱼虾，以及少量橄榄油和调味料。记得将食材切得细小，方便宝宝咀嚼哦！🥕🐟
制作步骤也很简单：第一步，用少许橄榄油炒香肉类，再加入切好的蔬菜翻炒；第二步，将炒好的食材与淘洗干净的大米混合，加入适量清水，水量以没过食材1厘米为宜；第三步，放入电饭煲中按下“煮饭”键，等待香气四溢即可！⏰
这道焖饭不仅色香味俱全，还能满足宝宝成长所需的多种营养。记得根据宝宝的口味调整调味品用量，让每一口都充满爱的味道❤️！快试试吧，给宝贝一个惊喜！💪
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