粉葛鲮鱼祛湿汤的做法 🍲🌿
发布时间：2025-05-07 11:01:02来源：网易
在这个潮湿多雨的季节，来一碗暖暖的粉葛鲮鱼祛湿汤再适合不过了！不仅味道鲜美，还能帮助身体排出湿气，让人神清气爽。首先准备好新鲜的粉葛、鲮鱼和一些辅助食材如红枣、枸杞等。将粉葛削皮切块，鲮鱼处理干净后稍微煎至金黄，这样能增加汤底的浓郁度。接着放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约两小时。期间可以加入姜片去腥提味，最后撒上些许盐调味即可。这碗汤汤汁清澈，带有淡淡的甜味，喝上一口仿佛整个人都被温暖包裹着。不仅适合家庭日常饮用，也是招待客人的好选择哦！✨记得每周喝上几次，让身体轻松摆脱湿气困扰，健康迎接每一天！💪💧
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