✨牛奶红枣黑糖养生茶🍵
发布时间：2025-05-07 13:43:47来源：网易
寒冷的冬日，来一杯暖暖的牛奶红枣黑糖养生茶再合适不过了！不仅味道香甜，还能补充能量，温暖身心💛。快跟着这份简单易学的教程，一起动手制作吧～
首先准备所需材料：新鲜红枣5颗、黑糖适量、纯牛奶200ml以及清水一碗。将红枣洗净后去核切片，放入锅中加水煮沸，小火熬煮约10分钟，让红枣的味道充分释放💖。接着加入黑糖搅拌均匀，待其完全融化后倒入牛奶，继续用小火加热至温热状态，记得不要沸腾哦🔥。最后盛入杯中，撒上几片红枣点缀即可享用啦～
这款养生茶富含维生素和矿物质，既能促进血液循环，又能缓解疲劳。无论是早晨提神还是晚上放松，都是一杯暖心良品～❤️
🌟小贴士：可根据个人口味调整黑糖用量，喜欢更浓郁奶香的朋友可以多加些牛奶哦！快来试试吧～
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