🌿加上青盐、姜皮、花椒、草的做法步骤
2025-05-07 20:22:56
🍂秋天是进补的好时节，今天教大家做一道养生美味——青盐姜皮花椒草炖鸡！这道菜结合了多种天然食材，既有温暖驱寒的效果，又能提升身体免疫力。首先准备好新鲜鸡肉、青盐、姜皮、花椒和香草（如迷迭香或百里香）。第一步，将鸡肉清洗干净后用开水焯一下去腥；接着切几片姜皮放入锅中，加入适量清水煮开。第二步，把青盐均匀撒入汤中，再放入花椒粒，小火慢炖半小时让味道充分融合。最后撒上一把香草提味，一锅香气四溢的养生鸡汤就完成啦！✨这道菜不仅色香味俱全，还特别适合与家人一起享用，在寒冷的日子里喝上一碗，暖胃又暖心。🍲💛
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