🌸 四季清凉汤：炎炎夏日的清新之选！ 🌿
2025-05-08 08:35:51
随着气温升高，来一碗清爽可口的四季清凉汤再适合不过了！这款汤不仅做法简单，还能帮你驱散暑气，让身心都感到舒爽。快跟着步骤一起动手吧！✨
第一步，准备好食材：新鲜的莲子、百合、枸杞和银耳是必备的主角。把这些食材提前泡发，确保它们充分吸收水分，口感更佳。🥣
接着，将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。炖煮约1小时，直至银耳变得软糯，汤汁浓郁。期间可以适当搅拌，避免粘底哦！🍲
最后一步，根据个人口味加入少许冰糖调味，喜欢的话还可以撒上几片薄荷叶，增添一丝清新香气。一碗晶莹剔透、香甜滋润的四季清凉汤就完成啦！🍹
这道汤不仅颜值在线，还富含营养，非常适合全家享用。快来试试吧，给你的夏日餐桌增添一抹清凉绿意！🍃✨
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