🍎苹果醋拌木耳(清肺润喉神器)的做法_苹果醋
2025-05-09 03:17:21
🍂秋天到了，干燥的天气容易让人嗓子不适。今天给大家分享一道简单又健康的凉拌菜——苹果醋拌木耳！这道菜不仅颜值高，还兼具清肺润喉的功效，绝对是养生界的“神器”！
准备工作很简单：先把黑木耳提前泡发，清洗干净后焯水备用。接着切几片新鲜苹果，为菜品增添一丝酸甜口感。最后调制酱汁：倒入适量苹果醋，加入少许蜂蜜和少量盐，搅拌均匀即可。将所有材料混合，轻轻拌匀，一道清爽开胃的苹果醋拌木耳就完成啦！✨
这道菜富含膳食纤维，有助于清理肠道；而苹果醋中的有机酸还能帮助舒缓喉咙。无论是作为日常小食还是饭后解腻的选择，都非常适合哦！快试试吧，让健康从舌尖开始！🌱
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