🌸 凉拌榆耳：清新素食的夏日享受 🍃
2025-05-09 04:27:08
夏天来了，是时候给餐桌增添一份清爽的美味啦！今天分享一道简单又健康的凉拌榆耳，适合追求纯净素食的你哦！💛
首先准备好食材：新鲜榆耳（提前泡发）、黄瓜丝、胡萝卜丝和香菜。将榆耳焯水后过冷水，保持脆嫩口感。接着调制酱汁：加入生抽、醋、少许糖、蒜末和辣椒油，搅拌均匀。把处理好的榆耳与蔬菜混合，淋上酱汁，最后撒上一把芝麻提香。一道色泽诱人的凉拌榆耳就完成啦！🍴✨
这道菜不仅低脂健康，还富含膳食纤维，特别适合减脂人士或素食爱好者！快动手试试吧，让味蕾感受自然的馈赠！🌱🎉
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