🌟低热量、无添加自制杏脯✨
2025-05-09 23:01:19
秋天是吃杏的好时节，但市面上的杏脯往往含有大量糖分和添加剂，不太健康。今天教大家一款简单又健康的【低热量、无添加自制杏脯】，让你吃得放心又美味！💪
首先，挑选新鲜成熟的杏子，洗净后对半切开去核。然后将处理好的杏子放入淡盐水中浸泡15分钟，这样可以去除表面的杂质并防止氧化变色。接着用清水冲洗干净，均匀摆放在烤盘上。低温烘烤（约60℃）4-6小时，期间可翻面一次，直至杏脯变得柔软且表面略干即可。💡
这款自制杏脯不仅保留了杏子的天然果香，还减少了糖分摄入，非常适合当作零食或早餐伴侣。而且整个过程无任何添加剂，健康又安心！🍎💛
快来试试吧，享受DIY的乐趣同时守护家人的健康！🍴💕
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